NO DEJES QUE TU ACTITUD SE RESIENTA - Los “5 Grandes” Desafíos que la Gente Enfrenta

INTRODUCCION

En esta oportunidad comparto el artículo escrito por John C. Maxwell bajo el nombre de “The “Big 5” Challanges People Face – Don´t let your attitude set you back” que aborda el tema de la actitud y en el que nos brinda una orientación y sugerencias para sobreponernos a algunas situaciones que son habituales puedan sucedernos.

El tema de la actitud es a mi criterio mucho más abarcativo pues tiene mucho que ver en cómo nos tratamos, cómo tratamos a otros y cómo otros nos tratan. Y cuando hablamos de estos temas estamos hablando del lenguaje que es el común denominador de una sociedad y su cultura para poder entenderse. Pero resulta que no siempre somos conscientes del impacto que tiene el lenguaje en nuestras vidas pues partiendo de la base de que somos esencialmente seres emocionales, el uso del lenguaje marca una diferencia. Como la mente no distingue lo verdadero de lo no verdadero y lo toma como dato, se hace más importante hacer las distinciones que representa el lenguaje, y cuando hablamos del lenguaje no sólo nos referimos al verbal sino el corporal, que en muchas oportunidades dice mucho más que el verbal.

De esa forma, y desde muy pequeños vamos creciendo y haciéndonos idea de conceptos que vamos creando a partir de lo que fuimos aprendiendo, y esto ha sido a través del lenguaje. Y resulta que de este proceso se forma una actitud y una aptitud para manejar nuestras circunstancias.

Creo que al ser conscientes, pero principalmente experimentar con estos procesos, es que tenemos una oportunidad para mejorar, y si bien podrá haber situaciones en las que no sepamos manejarnos con toda la solvencia deseada, seguramente podremos introducir mejoras en nuestra actitud y por lo tanto en nuestros procesos decisorios.

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Es fácil tener una gran actitud cuando las cosas andan sobre rieles; cualquiera puede hacer eso. Es sin embargo cuando complejos desafíos aparecen frente a nosotros, que la actitud dentro nuestro crece para sobreponerse a esos problemas, esa es la actitud que se convierte en el patrón del hacedor. Pero, es más frecuente que nuestra actitud se quede corta para afrontar los desafíos que nos presenta la vida. He llegado a la conclusión que existen 5 razones por la cuales nuestra actitud se queda corta de lo que tendría que ser. Ellas son: Desaliento, Problemas, Cambios, Miedo y Fracaso.

DESALIENTO

Todos en algún momento se desalientan. Sidney Harris dijo: “Cuando escucho a alguien decir, “La vida es dura”, siempre estoy tentado a preguntar, “¿Comparado a qué?”

Sin embargo, no todos responden al desaliento de la misma forma. En relación al desaliento, hay dos tipos de personas en el mundo: los que se quedan “planchados” y los” rebotan”. Los que se quedan planchados llegan hasta el fondo de la roca, pero una vez ahí se hacen a un costado y se quedan ahí en el fondo como si estuvieran pegados. Por su lado, los que rebotan llegan al fondo de la roca, pero desde ahí toman envión y vuelven a tener control de su actitud. La pregunta es: ¿Te vas a dar por vencido o te vas a sobreponer? Esta es una elección.

Aquí van una serie de propuestas que te podrían ayudarán a “rebotar” cuando experimentes desaliento.

• Toma las cosas con la correcta perspectiva. En una mayoría de casos, no tienes que ver muy lejos para darte cuenta que la puedes manejar.

• Acércate a las personas correctas para palear esta situación. En el libro “Winning with People” hablaba del Principio del Elevador en el que metafóricamente te hace notar que hay personas que te tiran para arriba y otras que te tiran para abajo. Cuando estás desalentado, desanimado, tú necesitas buscar alguien que eleve tu ánimo, que te permita una mirada distinta respecto al tema en el que te encuentras inmerso a raíz de ese desaliento.

• Pronuncia las palabras adecuadas. En su excelente trabajo, “Spiritual Depression: Its cause and cure”, el Dr. Lloyd Martyn Jones escribió, “¿Te has dado cuenta que gran parte de tu desdicha en la vida es producto de estar escuchándote a ti mismo en lugar de estar hablándote a ti mismo?”¿Notable? Piensa en ello. Te levantas en la mañana, e inmediatamente se te producen flujos de pensamiento viniéndote a tu mente. Tú no los has invitado; tampoco has pedido por ellos; no estás haciendo nada conscientemente para producirlos; ellos simplemente vienen. En lugar de sumisamente escucharlos, empieza por decirte a ti mismo las cosas positivas que un hacedor tiene que escuchar.

PROBLEMAS

A mí me encanta lo que Malcolm Forbes dijo acerca de los problemas: “Si tú tienes un trabajo sin agravantes entonces no tienes un trabajo.” Como en el caso del desaliento, todos experimentamos problemas, pero hay algunos principios básicos para manejar los problemas adecuadamente.

• Define qué es un problema. Fred Smith me enseño hace varios años que un problema es aquello sobre lo que yo puedo hacer algo. Si yo no puedo hacer algo sobre esa situación, es un hecho de la vida y por lo tanto no es un problema.

• Anticípate a los problemas. Un problema al que te anticipas es una oportunidad. Pero un problema al que no te anticipas termina siendo un problema. Hay muchos casos en los que sabemos que al postergar cosas "estamos" esperando a que el problema emerja.

• Abraza cada problema como una potencial oportunidad. Siempre me ha gustado la siguiente expresión: Los problemas son llamadas a despertar tu creatividad. El gran Norman Vincent Peale dijo, “El pensamiento positivo es como tú piensas acerca de un problema. El entusiasmo es como te sientes acerca de un problema. Ambos en conjunto determinan lo que haces con un problema.”

CAMBIOS
El cambio es un desafío que no podemos evitar. El cambio ha permanecido con nosotros desde el principio. Alguien dijo que mientras Adán guiaba a Eva fuera del Jardín del Edén, dijo “ Mi querida vivimos tiempos de transición”. Comprende que el cambio es parte de la vida. Decide que es lo que estás deseando no cambie. Para mí, eso incluye mi fe y a mi familia. Una vez que esa decisión ha sido establecida, sé abierto y realista sobre el cambio. Es de esa forma como yo veo el cambio.

MIEDO

Existen algunos efectos destructivos que genera el miedo. Uno de los principales y que se da frecuentemente es el de generar inactividad. El miedo a su vez retroalimenta más miedo. Y, a través de distraernos a nosotros mismos, el miedo hace que dejemos de enfocarnos en nuestro objetivo. Hay tres posibles pasos para arreglar los miedos.

Paso 1: Descubre la base de tu miedo. Nuestros miedos por lo general no están basados en hechos; están basados en sentimientos. Un estudio de la Universidad de Michigan reveló:

• 60 porciento de nuestros miedos se encuentran totalmente infundados, entendiendo por ello que a lo que tenemos miedo termina nunca sucediendo

• 20 porciento de nuestros miedos están fundados en el pasado, lo que significa que están fuera de nuestro control

• 10 porciento de nuestros miedos son tan agradables que no pueden hacer una diferencia al fin.

Del 10% restante, solo 4 al 5% son miedos reales y justificables. Mark Twain lo dijo de la siguiente forma: “He atravesado algunas cosas terribles en mi vida, algunas de la cuales realmente sucedieron.”

Paso 2: Acepta el miedo como el precio a pagar por el progreso. La Dra. Susan Jeffers dijo, “Mientras siguiera abriéndome al mundo, mientras siguiera expandiendo mis capacidades , mientras siguiera asumiendo riesgos para hacer mis sueños realidad, sabía que estaría experimentando miedos.”

Paso 3: Desarrolla un deseo ardiente dentro tuyo. El famoso manager de lucha Cus D’Amato dijo, “El héroe y el cobarde ambos sienten exactamente el mismo miedo, sólo el héroe enfrenta su miedo y lo convierte en su fuego.”

FRACASO

Charles Parnell dijo, “Mucha gente está teniendo lo que podría llamarse, aproximación a experiencias de vida. Ellos van a través de la vida abanderados, con tanto miedo a fracasar, que nunca tratan de ganar los mejores premios, nunca conociendo la emoción de batear un home run (juego de baseball) incluso, ni siquiera, haciendo un swing como si fuera un golpe de home run.” No dejes que el miedo a fracasar te frene.

Y, tampoco pares por fracasar. Personas que frenadas por el fracaso, no están haciendo otra cosa que estar viéndolo desde una perspectiva personal. Personas que no son frenadas por el fracaso lo están viendo con la perspectiva de un proceso. Como dijo Steve Davis, “Puede que no sea tu culpa una caída, pero si es tu culpa el no levantarte.

Aprende a cómo sobreponerte con los “Grandes 5,” y tu actitud hará la diferencia que hace al hacedor.